Tập luyện

Hướng dẩn hoạt động thể dục ở bệnh nhân Đái tháo đường

Viết bởi Bs.Ngô Thế Phi | 13 Tháng 10 2009

HỌAT ĐỘNG THỂ LỰC LÀ GÌ ?

Là bất kỳ họat động nào làm cơ thể chuyển động, không nhất thiết phải là một môn thể thao, hay các họat động cần có dụng cụ thể thao.

Khi được luyện tập đều đặn,đúng cách nó sẽ mang đến cho người tập những ích lợi cả về thể chất lẫn tinh thần

.

LỢI ÍCH CỦA HOẠT ĐỘNG THỂ LỰC ĐỐI VỚI SỨC KHỎE BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

Đối với...

Đọc thêm...

Vận động : Vai trò của tập luyện đối với bệnh nhân Đái tháo đường

Viết bởi Bs.Ngô Thế Phi | 02 Tháng 10 2009

LƯỜI VẬN ĐỘNG

Lười vận động là một vấn đề sức khỏe cộng đồng mang tính toàn cầu. Có ít nhất 60% dân số thế giới không thực hiện đủ các hoạt động thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe. Điều này phần nào có bắt nguồn từ việc kém vận động trong lúc nhàn rỗi và xu hướng ngày càng gia tăng các hoạt động khiến con người luôn ngồi yên 1 chỗ ở nơi làm việc và...

Đọc thêm...