Hỏi đáp về bệnh đái tháo đường

  • khanh khanh
    tien dai thao duong ??
    chao bac si vua roi toi di kham do duong duong huet luc doi sau 8h nhin an (sng som ) la 115ml/Dl, sau do uong glucouse 75mg roi sau 2h test lai dunog huyet ket qua la 161ml/Dl . Cho toi hoi vay toi co phai bi dai thao duong type 2 khong hay la chi la tien dai thao duong? va co can uong thuoc dieu ...

    Xem tiếp...

Tin mới

Chế độ ăn không cân bằng

Chế độ ăn không cân bằng

Hầu hết người Mỹ bị bệnh đái tháo đường ăn uống quá nhiều chất béo và muối, ăn không đủ trái cây,...

Ăn nhiều protein từ động vật có nguy cơ bị đái tháo đường

Ăn nhiều protein từ động vật có nguy cơ bị đái tháo đường

Theo một nghiên cứu ở Châu Âu, những người ăn quá nhiều protein có nguồn gốc từ động vật có nguy...

Những nhóm thực phẩm làm tăng đường huyết

Những nhóm thực phẩm làm tăng đường huyết

Bệnh nhân đái tháo đường nên hạn chế 5 nhóm thực phẩm làm tăng đường huyết sau: 1. Thức ăn được...

Nhân sâm không hạ đường huyết

Nhân sâm không hạ đường huyết

(Reuters Health) – Một nghiên cứu mới đã kết luận : uống ​​nhân sâm không làm thay đổi lượng đường...

Bỏ thuốc lá

Bỏ thuốc lá

Mặc dù hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ rõ ràng đối với bệnh đái tháo đường type 2, một nghiên...

Degludec

Degludec

Kết quả từ giai đoạn II thử nghiệm , cho thấy degludec , một loại insulin có tác dụng dài có thể...

Cà phê và bệnh tiểu đường

Cà phê và bệnh tiểu đường

Cà phê có ảnh hưởng như thế nào đến lượng đường trong máu bệnh nhân đái tháo đường? Điều này tùy...

Ngủ ít, tăng nguy cơ bị đái tháo đường

Ngủ ít, tăng nguy cơ bị đái tháo đường

Những người có nguy cơ bị Đái tháo đường có xu hướng ngủ ít. Họ cũng có khuynh hướng ít hoạt động...

  • Chế độ ăn không cân bằng

    Chế độ ăn không cân bằng

  • Ăn nhiều protein từ động vật có nguy cơ bị đái tháo đường

    Ăn nhiều protein từ động vật có nguy cơ bị đái tháo đường

  • Những nhóm thực phẩm làm tăng đường huyết

    Những nhóm thực phẩm làm tăng đường huyết

  • Nhân sâm không hạ đường huyết

    Nhân sâm không hạ đường huyết

  • Bỏ thuốc lá

    Bỏ thuốc lá

  • Degludec

    Degludec

  • Cà phê và bệnh tiểu đường

    Cà phê và bệnh tiểu đường

  • Ngủ ít, tăng nguy cơ bị đái tháo đường

    Ngủ ít, tăng nguy cơ bị đái tháo đường

Hướng dẫn tập thể dục

Một hướng dẫn mới về hoạt động thể lực của Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ và các trường Cao đẳng Y học thể thao Mỹ đã đưa ra nhằm nhấn mạnh vai trò quan trọng của hoạt động thể chất trong việc điều trị bệnh đái tháo đường type 2.

Hướng dẫn này thay thế các khuyến cáo “ Tập thể dục và bệnh đái tháo đường” do trường Cao đẳng Y học thể thao Mỹ đã ban hành vào năm 2000.

Được thực hiện bởi 9 chuyên gia, các hướng dẫn mới được công bố đồng thời trên số ra tháng 12 của tạp chí Medicine & Science in Sports & Exercise và Diabetes Care.

Các chuyên gia nhấn mạnh : việc tham gia vào các hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện việc kiểm soát đường huyết và có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh đái tháo đường type 2, đồng thời cũng cải thiện tích cực lipid máu, huyết áp, tim mạch, tử vong, và chất lượng cuộc sống.

Hầu hết các lợi ích của việc tập thể dục được thực hiện thông qua việc cải tiến hoạt động của insulin trước mắt và lâu dài.

Đối với những người đã bị bệnh đái tháo đường type 2, được khuyến cáo tập thể dục mức độ từ trung bình tới tập aerobic mạnh ít nhất 150 phút mỗi tuần, rải ra ít nhất 3 ngày trong tuần, với không quá 2 ngày liên tiếp giữa những cơn hoạt động aerobic. Những khuyến cáo này có tính đến các nhu cầu của những người bị bệnh đái tháo đường có thể hạn chế tập luyện mạnh.

Hầu hết những người bị bệnh đái tháo đường type 2 không có đủ khả năng thực hiện hoạt động thể lực mạnh hàng tuần, và đồng thời họ có thể có những giới hạn về bàn chân hoặc những vấn đề sức khỏe khác .Vì lý do này, mà ADA [American Diabetes Association – Hiệp hội đái tháo đường Mỹ] và ACSM [American College of Sports Medicine – Trường Y học thể thao Mỹ] khuyến cáo một chế độ hoạt động từ trung bình đến nặng .

Trong khuyến cáo cho rằng : tập thể dục vừa phải tương ứng với khoảng 40% đến 60% tập nặng aerobic và đối với hầu hết những người bị bệnh đái tháo đường type 2, đi bộ là một bài tập tốt có cường độ trung bình.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng tập luyện có kháng lực là một phần của chế độ tập thể dục. Điều này nên được thực hiện ít nhất hai lần một tuần - lý tưởng nhất là 3 lần một tuần – tập cách ngày .

Đối với những người mới bắt đầu nên được giám sát bởi một huấn luyện viên tập thể dục có trình độ để đảm bảo lợi ích tối ưu để kiểm soát đường huyết, huyết áp, lipid, và nguy cơ tim mạch và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Thường xuyên sử dụng một pedometer- máy đếm bước chân- cũng được khuyến khích. Mỗi ngày đi 10.000 bước là một yếu tố dự báo quan trọng của tăng hoạt động thể chất .

Cuối cùng, khuyến cáo mới nhấn mạnh rằng tập thể dục phải được thực hiện thường xuyên để có những lợi ích liên tục và nên bao gồm các loại hình tập luyện khác nhau.

Các bác sĩ nên quy định tập thể dục, Tiến sĩ Colberg cho biết trong một tuyên bố. "Nhiều bác sĩ không muốn hoặc thận trọng về quy định tập thể dục cho các bệnh nhân bị đái tháo đường type 2 vì nhiều lý do, chẳng hạn như trọng lượng cơ thể quá mức hoặc sự hiện diện của các biến chứng . Tuy nhiên, phần lớn các bệnh nhân đái tháo đường type 2 có thể tập thể dục một cách an toàn, miễn là thận trọng. Sự hiện diện của các biến chứng bệnh đái tháo đường không nên được sử dụng như một cái cớ để tránh tham gia vào các hoạt động thể chất.. "

 

Med Sci Sports Exerc. 2010;42:2282-2303.

 

 

 

Chẩn đoán và tìm hiểu bệnh TIỂU ĐƯỜNG

Chẩn đoán và phân loại đái tháo đường
Bs. Ngô Thế PhiChẩn đoán và phân loại đái tháo đường

Đái tháo đường:( Bệnh tiểu đường)là bệnh ngày càng phổ biến
Đái tháo đường xảy ra khi cơ thể không sản xuất  [ ... ]

HbA1c trong chẩn đoán đái tháo đường
Bs. Ngô Thế PhiHbA1c trong chẩn đoán đái tháo đường

Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ (ADA) gần đây đã đưa xét nghiệm HbA1c vào tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh đái tháo đường [ ... ]

Hiện tượng bình minh và Hiệu ứng Somogyi
Bs. Ngô Thế PhiHiện tượng bình minh và Hiệu ứng Somogyi

Hiện tượng bình minh và hiệu ứng Somogyi đều gây tăng lượng đường trong máu, đặc biệt là vào buổi sáng trước khi  [ ... ]

Đái tháo đường LADA
Bs. Ngô Thế PhiĐái tháo đường LADA

Trước đây, tuổi của bệnh nhân được dùng để chẩn đoán type đái tháo đường. Những người dưới 30 tuổi thường  [ ... ]

Đái tháo đường type 2
Bs. Ngô Thế PhiĐái tháo đường type 2

Đái tháo đường type 2, trước kia gọi là đái tháo đường ở người ở người lớn hay đái tháo đường không phụ thu [ ... ]

Đái tháo đường type 1
Bs. Ngô Thế PhiĐái tháo đường type 1

Đái tháo đường típ 1 là bệnh nội tiết mạn tính. Là thể bệnh nặng của đái tháo đường do thiếu insulin trầm trọn [ ... ]

Đái tháo đường thai kỳ
Bs. Ngô Thế PhiĐái tháo đường thai kỳ

Định nghĩa Đái tháo đường thai kỳ Là tình trạng rối loạn dung nạp glucose khởi phát hay phát hiện lần đầu trong th [ ... ]

Triệu chứng đái tháo đường
Bs. Ngô Thế PhiTriệu chứng đái tháo đường

Bệnh nhân bị đái tháo đường đôi khi không có triệu chứng gì đặt biệt trong thời gian dài trước khi được chẩn đo [ ... ]

Những bài viết cùng chủ đề:

Các biến chứng bệnh TIỂU ĐƯỜNG

Bệnh thần kinh ngoại biên do đái tháo đường
Bs. Ngô Thế Phi

 1. DỊCH TỄ HỌC Bệnh thần kinh ngoại biên do đái tháo đường là biến chứng rất thường gặp trên bệnh nhân đái th [ ... ]

Hướng dẫn chăm sóc bàn chân
Bs. Ngô Thế PhiHướng dẫn chăm sóc bàn chân

Bệnh nhân nên có thói quen kiểm tra chân hàng ngày; sử dụng một tấm kính hay cần người khác giúp để nhìn rỏ mặt lò [ ... ]

Biến chứng bàn chân do đái tháo đường
Bs. Ngô Thế PhiBiến chứng bàn chân do đái tháo đường

Biến chứng bàn chân do Đái tháo đường là nguyên nhân gây cắt cụt chân thường gặp nhất ở các nước công nghiệp. Ng [ ... ]

Điều trị nhiễm trùng bàn chân
Bs. Ngô Thế PhiĐiều trị nhiễm trùng bàn chân

ĐẠI CƯƠNG: Cứ 30 giây lại có một bàn chân đái tháo đường bị đoạn chi Đái tháo đường: nguyên nhân hàng đầu g [ ... ]

Bệnh thận do đái tháo đường
Bs. Ngô Thế PhiBệnh thận do đái tháo đường

Bệnh thận do đái tháo đường là nguyên nhân hàng đầu gây suy thận giai đoạn cuối. Ở Mỹ chiếm 40 % nguyên nhân gây b [ ... ]

HÔN MÊ TĂNG ĐƯỜNG HUYẾT TRÊN BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG.
Bs. Ngô Thế PhiHÔN MÊ TĂNG ĐƯỜNG HUYẾT TRÊN BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG.

Tăng đường huyết là gì? Tăng đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao. Khi đường huyết tăng trên [ ... ]

BỆNH THẬN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Bs. Ngô Thế PhiBỆNH THẬN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

I. ĐẠI CƯƠNG Bệnh thận do ĐTĐ là một trong các biến chứng mạn tính gây tổn thương mạch máu nhỏ của ĐTĐ, bên cạ [ ... ]

Chăm sóc bàn chân
Bs. Ngô Thế PhiChăm sóc bàn chân

Biến chứng trên bàn chân do đái tháo đường Đái tháo đường gây ra rất nhiều biến chứng cho bệnh nhân đ [ ... ]

Loét chân do đái tháo đường
Bs. Ngô Thế PhiLoét chân do đái tháo đường

Loét chân trên bệnh nhân đái tháo đường xảy ra trên cả type 1 và type 2.Tới 25% bệnh nhân đái tháo đường có các vấn [ ... ]

NHỮNG BÀI CÙNG CHỦ ĐỀ:

Điều trị TIỂU ĐƯỜNG

Thức ăn ngọt và đái tháo đường
Bs. Ngô Thế PhiThức ăn ngọt và đái tháo đường

 Ăn quá nhiều đường sẽ bị đái tháo đường ( tiểu đường) ? Rất nhiều ng [ ... ]

Tải lượng đường huyết
Bs. Ngô Thế Phi

Tải lượng đường huyết là chỉ số thể hiện lượng các chất đường bột (c [ ... ]

Kiểm soát bệnh Đái tháo đường như thế nào
Bs. Ngô Thế Phi

Khi bị bệnh Đái tháo đường, tất cả chúng ta đều biết rằng việc điều tr [ ... ]

Điều trị đái tháo đường type 2
Bs. Ngô Thế PhiĐiều trị đái tháo đường type 2

ĐIỀU TRỊ      Nguyên tắc: Điều trị đái tháo đường típ 2 hiện nay đòi  [ ... ]

Tập thể dục trên bệnh nhân đái tháo đường
Bs. Ngô Thế PhiTập thể dục trên bệnh nhân đái tháo đường

Hoạt động thể lực là gì? Là bất kỳ họat động nào làm cơ thể chuyển đ [ ... ]

Hướng dẫn tập thể dục
Bs. Ngô Thế PhiHướng dẫn tập thể dục

Một hướng dẫn mới về hoạt động thể lực của Hiệp hội Đái tháo đường  [ ... ]

Các bài cùng chủ đề:

THUỐC ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG

Cách sử dụng thuốc uống hạ đường huyết
Bs. Ngô Thế PhiCách sử dụng thuốc uống hạ đường huyết

Đái tháo đường là gì? Đái tháo đư [ ... ]

Acarbose
Bs. Ngô Thế PhiAcarbose

Nhóm: Alpha-glucosidase inhibitor
Tên thương m [ ... ]

Hướng dẫn tiêm insulin bằng kim tiêm
Bs. Ngô Thế PhiHướng dẫn tiêm insulin bằng kim tiêm

TRƯỚC KHI TIÊM   Chuẩn bị : [ ... ]

METFORMIN
Bs. Ngô Thế PhiMETFORMIN

Generic Name: metformin
Brand Names: Fortamet, Gl [ ... ]

Thiazolidinediones
Bs. Ngô Thế PhiThiazolidinediones

Thiazolidinediones có 2 nhóm trên thị trườ [ ... ]

SULFONYLUREA
Bs. Ngô Thế PhiSULFONYLUREA

Những tên thương mại thường gặp
Diamicr [ ... ]

Các bài cùng chủ đề:
Best World Bookamker williamhill.com reviewwbetting.co.uk