Hướng dẫn tập thể dục cho bàn chân



Bệnh nhân bị tiểu đường thường có các vấn đề về bàn chân. Vận động thể chất hàng ngày và không hút thuốc có thể giúp ngăn ngừa tổn thương bàn chân bằng cách giúp dòng máu lưu thông tới bàn chân tốt hơn. Sau đây là một số hoạt động mà bệnh nhân có […]

Những điều bệnh nhân tiểu đường cần biết khi tập thể dục



Tập thể dục giúp bệnh nhân tiểu đường giảm đường huyết, giảm huyết áp và đồng thời giảm lượng mỡ máu. Ngoài ra tập thể dục còn giúp giảm vòng eo, tăng sức co bóp cơ tim và tốt cho hệ cơ xương khớp của bệnh nhân. Tuy nhiên bệnh nhân tiểu đường cần phải […]

Chuẩn bị cần thiết cho hoạt động thể lực



HỌAT ĐỘNG THỂ LỰC LÀ GÌ ? Hoạt động thể lực là bất kỳ họat động nào làm cơ thể chuyển động, không nhất thiết phải là một môn thể thao, hay các họat động cần có dụng cụ thể thao. Khi được luyện tập đều đặn,đúng cách nó sẽ mang đến cho người tập […]

Lợi ích của hoạt động thể lực đối với bệnh nhân đái tháo đường



Hoạt động thể lực là gì? Là bất kỳ họat động nào làm cơ thể chuyển động, không nhất thiết phải là một môn thể thao, hay các họat động cần có dụng cụ thể thao. Khi được luyện tập đều đặn,đúng cách nó sẽ mang đến cho người tập những ích lợi cả về […]