Nếu bạn bị bệnh tiểu đường uống rượu bia nhiều sẽ làm cho đường trong máu của bạn không ổn định: hoặc hạ đường huyết hoặc tăng đường huyết.
Vậy bệnh nhân tiểu đường uống rượu bia như thế nào? Được phép uống bao nhiêu?
Tác động của rượu bia trên bệnh nhân tiểu đường
Dưới đây là những cách mà rượu bia ảnh hưởng tới bệnh nhân tiểu đường:
Chúng ta đều biết: gan là nơi dự trữ đường dưới dạng Glycogen. Khi bạn uống quá nhiều rượu bia sẽ tác động đến chức năng gan, khi đó Glucose sẽ không được tạo ra từ Glycogen lúc đóí sẽ gây hạ đường huyết quá mức làm bệnh nhân hôn mê, thậm chí tử vong.
Hạ đường huyết có thể xãy ra muộn, thậm chí tới 24 giờ sau khi uống rượu bia. Do vậy bệnh nhân tiểu đường nên thử đường huyết trước và sau khi uống rượu, cần theo dõi sau khi uống rợu bia 24 giờ.
Chúng ta đều biết gan là nơi dự trữ đường dưới dạng glycogen. Khi cơ thể nhịn đói, glycogen sẽ chuyển thành glucose để đảm bảo nồng độ đường trong máu không quá thấp sẽ ảnh hưởng đến não bộ.
Khi uống rượu bia nhiều, gan bị tổn thương và chức năng dự trữ glucose bị giảm sút, đó là lý do làm đường trong máu giảm quá mức khi cơ thể đói.
Đặc biệt, hạ đường huyết rất dễ xảy ra trên bệnh nhân tiểu đường đang tiêm insulin, hay uống thuốc điều trị tiểu đường thuộc nhóm sulfonylureas ( vd: Gliclazid – Diamicron, Glimepiride – Amaryl, Glibenclamid…).
Hạ đường huyết càng dễ xãy ra nếu bệnh nhân uống rượu bia mà ăn uống ít.
Ngược lại, bia và các loại rượu ngọt chứa nhiều carbohydrate sẽ gây tăng đường huyết.
Những lý do khác của uống rượu bia góp phần gây tăng đường huyết:
Uống nhiều bia sẽ tích tụ mỡ gây béo bụng, tăng cân là nguyên nhân gây đề kháng insulin làm tăng đường huyết.
Rượu bia cũng kích thích vị giác, làm bệnh nhân ăn nhiều hơn. Đây cũng là nguyên nhân gián tiếp làm tăng đường huyết.
Những ảnh hưởng xấu khác của uống rượu bia:
Rượu bia là nguyên nhân hàng đầu gây tăng triglyceride, gây viêm tụy cấp.
Rượu bia làm tăng huyết áp, tăng nhịp tim, viêm cơ tim do rượu bia…
Dĩ nhiên, rượu bia gây viêm gan do rượu, xơ gan
Bệnh nhân tiểu đường uống rượu bia như thế nào?
Bệnh nhân tiểu đường uống rượu bia chỉ khi đường huyết ổn định, đồng thời uống một lượng rượu bia theo khuyến cáo sau:
- Nam giới: không nên uống quá 2 drink alcohol mỗi ngày.
- Nữ giới: Mỗi ngày không uống quá 1 drink alcohol.
Một drink alcohol là:
1 lon bia hay 1 ly ( 150 ml) rượu vang hay 1 ly khoảng 40 ml rượu mạnh: wishky, scott hay rượu đế.
Không uống rượu bia khi bụng đói hay đường huyết quá thấp.
Không nên chỉ uống rượu bia mà không ăn thức ăn
Uống chậm
Tránh trộn rượu với nước ngọt, soda, đường…
Nên uống nhiều nước khi uống rượu.
Người nhà bệnh nhân nên theo dõi bệnh nhân tiểu đường sau khi uống rượu bia nhiều để phát hiện hạ đường huyết quá mức.
Sau khi bệnh nhân tiểu đường uống rượu bia, nên kiểm tra đường huyết trước khi ngủ, để đảm bảo đường huyết trong khoảng 100 – 140 mg/dl.
Nếu đường huyết quá thấp, phải ăn thức ăn chứa carbohydrate để đảm bảo không bị hạ đường huyết.
Tham khảo: Diabetes and Alcohol
