Khuyến cáo tập thể dục an toàn cho người tiểu đường

Tập thể dục tích cực

Bệnh nhân tiểu đường vận động tích cực sẽ giúp ổn định đường huyết. Tập thể dục là một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của người bệnh tiểu đường. Vận động giúp cơ thể tiêu thụ bớt lượng đường trong máu, nhờ đó làm giảm đường huyết … Đọc thêm

Lợi ích của hoạt động thể lực đối với bệnh nhân đái tháo đường

Hoạt động thể lực là gì? Tập thể dục hay vận động tích cực là bất kỳ hoạt động nào làm cơ thể chuyển động, không nhất thiết phải là một môn thể thao, hay các hoạt động cần có dụng cụ thể thao. Khi được luyện tập đều đặn, … Đọc thêm

Hướng dẫn an toàn khi tập thể dục cho người bệnh tiểu đường

Tập thể dục an toàn giúp bệnh nhân tiểu đường giảm đường huyết, giảm huyết áp và đồng thời giảm lượng mỡ máu. Ngoài ra tập thể dục còn giúp giảm vòng eo, tăng sức co bóp cơ tim và tốt cho hệ cơ xương khớp của bệnh nhân. Tuy … Đọc thêm