Chuẩn bị đi du lịch cho người bệnh đái tháo đường

Bệnh nhân tiểu đường ( đái tháo đường ) có thể vui sống, gạt bỏ mọi lo toan để đi du lịch, vu vi đâu đó.

Đa số bệnh nhân đái tháo đường type 2 là những người lớn tuổi. Ở lứa tuổi này, nhu cầu tận hưởng cuộc sống là hoàn toàn xứng đáng.

Đi du lịch, thăm bạn bè…là những việc mà bệnh nhân tiểu đường thường quan tâm, tuy nhiên bệnh nhân lại thường e dè, lo lắng trước những chuyến đi.
Mối bận tâm thường liên quan đến những vấn đề sau:

  1. Không biết sức khỏe, đường huyết của mình có đảm bảo khi đi du lịch hay không?
  2. Nếu đi chơi như vậy làm sao bảo quản insulin?
  3. Khi đi du lịch nước ngoài, không biết đem theo thuốc có được không? các nhân viên hải quan có cản trở hay không?
  4. Việc ăn uống khi đi chơi có ảnh hưởng tới mức đường huyết của mình hay không? …

Dưới đây là một số hướng dẫn dành cho bệnh nhân tiểu đường ( đái tháo đường ) cần chuẩn bị trước các chuyến đi.

Một vài điểm nhắc nhỏ cho bệnh nhân tiểu đường khi đi du lịch:

  1. Insulin có thể để ở nhiệt độ phòng, nơi mát mẻ trong vòng 1 tháng mà không cần giữ lạnh. Như vậy với những bút tiêm insulin, bạn có thể đem theo và an tâm đi chơi, không cần bận tâm quá tới việc bảo quản lạnh.
  2. Khi đi du lịch, dù thức ăn không do bạn chế biến nhưng bạn hoàn toàn tự do lựa chọn thức ăn cho mình. Hãy hạn chế thực phẩm chế biến từ bột, gạo, trái cây, bánh kẹo…
  3. Thuốc có thể đem theo khi ra nước ngoài nhưng bạn nên có toa thuốc đi kèm.
  4. Nên đem theo ít bánh, phòng khi di chuyển quảng đường xa mà xe không dừng lại để ăn uống đúng giờ, bạn cần ăn ít bánh để tránh hạ đường huyết.
  5. Khi đi máy bay phải ngồi lâu, bạn nên tranh thủ đi lại giữa các hàng ghế để vận động.