• Bỏ qua primary navigation
  • Skip to main content
  • Bỏ qua primary sidebar
Bệnh tiểu đường | Đái tháo đường

Bệnh tiểu đường | Đái tháo đường

Website daithaoduong.com - Bs Ngô Thế Phi

  • Kiến thức bệnh tiểu đường
    • TIỂU ĐƯỜNG TYPE 1
    • TIỂU ĐƯỜNG TYPE 2
    • TIỀN TIỂU ĐƯỜNG
    • TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ
    • CHẨN ĐOÁN TIỂU ĐƯỜNG
    • ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG
    • BIẾN CHỨNG TIỂU ĐƯỜNG
    • HƯỚNG DẪN BỆNH NHÂN
  • Phòng khám tiểu đường
  • Điều trị từ xa
    • Đăng ký điều trị TIỂU ĐƯỜNG từ xa
    • Trang hỗ trợ điều trị từ xa
  • Hỏi đáp
  • Đăng nhập
  • Show Search
Hide Search
Trang chủ/Hướng dẫn bệnh nhân tiểu đường/Chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Healthy Food

Chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu cho thấy:
Phụ nữ thừa cân ăn theo chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải có thể giảm 30% tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường 2 so với những phụ nữ không ăn theo chế độ này.

WebMD News from HealthDay

Chế độ ăn địa trung hải

Chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải có nhiều dầu ô liu, trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và hạt.

Chế độ ăn này đã được chứng minh là giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường type 2 và một số các bệnh khác.

Các nhà nghiên cứu đã thu thập dữ liệu của hơn 25.000 người tham gia vào Nghiên cứu Sức khỏe Phụ nữ Hoa Kỳ, được theo dõi bởi các nhân viên chăm sóc sức khỏe trong hơn 20 năm.

Trong thời gian đó, hơn 2.300 phụ nữ trong số này mắc bệnh tiểu đường type 2.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người thường ăn theo chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải khi bắt đầu nghiên cứu sẽ mắc bệnh tiểu đường với tỷ lệ thấp hơn 30% so với những phụ nữ ít ăn theo chế độ Địa Trung Hải.

Nhưng chỉ những phụ nữ thừa cân hoặc béo phì mới giảm nguy cơ này.

“Phát hiện của chúng tôi ủng hộ ý tưởng rằng bằng cách cải thiện chế độ ăn uống, mọi người có thể cải thiện nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 trong tương lai, đặc biệt nếu họ thừa cân hoặc béo phì”, tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Samia Mora, từ Phòng Y tế Dự phòng của Bệnh viện Phụ nữ và Brigham cho biết.

Hàm lượng chất xơ trong chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải cao hơn so với chế độ ăn tiêu chuẩn của phương Tây và không có gì ngạc nhiên khi các dấu hiệu đề kháng insulin – một chỉ số của bệnh tiểu đường – thấp hơn ở những người theo phương pháp giàu thực vật.

Báo cáo được công bố trực tuyến ngày 19 tháng 11 trên tạp chí JAMA Network Open.

Written by:
Bs Ngô Thế Phi
Published on:
03/01/2021

Categories: Hướng dẫn bệnh nhân tiểu đường, Kiến thức bệnh đái tháo đường

Bài viết bạn nên đọc:

  • Té ngã trên bệnh nhân đái tháo đường type 2

    Té ngã trên bệnh nhân đái tháo đường type 2

  • Bệnh tiểu đường type 1

    Bệnh tiểu đường type 1

  • Tính HbA1c mục tiêu cho bệnh nhân tiểu đường

    Tính HbA1c mục tiêu cho bệnh nhân tiểu đường

ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG TỪ XA - ONLINE !


Điều trị tiểu đường từ xa qua website daithaoduong.com do Bác sĩ chuyên khoa 2 Nội tiết NGÔ THẾ PHI phụ trách.

  • Không cần vào Bệnh viện, không phải đợi chờ
  • Điều trị và theo dõi bệnh ngay tại nhà với Bác sĩ chuyên khoa.
  • An toàn và hiệu quả với chi phí thấp!
TÌM HIỂU ĐIỀU TRỊ TỪ XA - ONLINE
ĐĂNG KÝ ĐIỀU TRỊ TỪ XA

Sidebar chính

Dành cho Bác sĩ

Guidelines ADA Diabetes Care 2023 - Hướng dẫn điều trị đái tháo đường của Hội đái tháo đường Hoa Kỳ 2023

Cập nhật Guideline ADA 2023: Hướng dẫn điều trị của Hiệp hội đái tháo đường Hoa Kỳ

Nguy cơ hạ đường huyết

Đánh giá nguy cơ hạ đường huyết

thiết lập HbA1c mục tiêu

Tính HbA1c mục tiêu cho bệnh nhân tiểu đường

Chẩn đoán đái tháo đường

Công cụ chẩn đoán tiểu đường – đái tháo đường

Tầm soát đái tháo đường

Phát hiện sớm tiểu đường – tháo đường type 2

Công cụ tính toán chuyển đổi trong tiểu đường

Công cụ chuyển đổi đường huyết và HbA1c

Các chuyên mục

  • Bệnh đái tháo đường ở người lớn tuổi
  • Biến chứng đái tháo đường
    • Biến chứng cấp
    • Biến chứng mạn tính
  • Các bệnh lý khác
  • Chẩn đoán và phân loại đái tháo đường
  • Đái tháo đường ở trẻ em và người trẻ
  • Đái tháo đường thai kỳ
  • Đái tháo đường type 1
  • Đái tháo đường type 2
  • Điều trị đái tháo đường
    • Dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường
    • Điều trị đái tháo đường khi nhập viện
    • Guidelines điều trị tiểu đường
      • Guideline ADA
    • Hoạt động thể chất
    • Insulin và nhóm thuốc tiêm GLP-1
    • Thuốc uống điều trị tiểu đường type 2
  • Hướng dẫn bệnh nhân tiểu đường
  • Kiến thức bệnh đái tháo đường
  • Theo dõi điều trị đái tháo đường
  • Thuật toán chẩn đoán, chuyển đổi đơn vị
  • Tiền đái tháo đường
  • Xét nghiệm và các nghiệm pháp

PHÒNG KHÁM TIỂU ĐƯỜNG

Do Bác sĩ chuyên khoa 2 Nội Tiết NGÔ THẾ PHI phụ trách

ĐẶT LỊCH KHÁM BỆNH

Explore more

Phòng khám bệnh tiểu đường Điều trị tiểu đường từ xa Hỏi đáp bệnh tiểu đường Liên hệ Bác sĩ
Footer logo 120

Footer

PHÒNG KHÁM TIỂU ĐƯỜNG

241 Đặng Văn Bi - Trường Thọ - TP Thủ Đức

BS.NGÔ THẾ PHI

Website daithaoduong.com © 2008–2023.