• Bỏ qua primary navigation
  • Skip to main content
  • Bỏ qua primary sidebar
Logo website daithaoduong.com

Website daithaoduong.com - Bs Ngô Thế Phi

Kiến thức bệnh tiểu đường - Đái tháo đường

  • Kiến thức tiểu đường
    • Đái tháo đường type 1
    • Đái tháo đường type 2
    • Đái tháo đường thai kỳ
    • Tiền đái tháo đường
    • Hướng dẫn bệnh nhân
    • Chẩn đoán và phân loại
    • Điều trị đái tháo đường
    • Biến chứng đái tháo đường
    • Guidelines điều trị tiểu đường
    • Công cụ chuyển đổi đơn vị
  • Phòng khám tiểu đường
  • Điều trị online
    • Trang hỗ trợ điều trị từ xa
    • Đăng ký điều trị từ xa
  • Hỏi đáp
  • Đăng nhập
    • LogOut – Thoát
  • Show Search
Hide Search
Trang chủ/Điều trị đái tháo đường/Dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường/Thực phẩm làm tăng đường trong máu
Thực phẩm làm tăng đường trong máu

Thực phẩm làm tăng đường trong máu

Khi bị bệnh đái tháo đường – còn gọi là tiểu đường, sẽ bắt đầu quan tâm đến chỉ số đường huyết, những thực phẩm làm tăng đường huyết? Ăn uống như thế nào để kiểm soát đường huyết…

  • Chia sẻ trên Twitter Chia sẻ trên Twitter
  • Chia sẻ trên Facebook Chia sẻ trên Facebook
  • Chia sẻ qua Email Chia sẻ qua Email
Nội dung bài viết Ẩn
1 Kiểm soát đường huyết là nghệ thuật cân bằng
2 Những nhóm thực phẩm làm tăng đường huyết chứa nhiều carbohydrate
2.1 Carbohydrate có trong những nhóm thực phẩm nào?

Kiểm soát đường huyết là nghệ thuật cân bằng

CÁC YẾU TỐ GÓP PHẦN KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT

1- Thức ăn chứa tinh bột hay Carbohydrate.

2- Thuốc điều trị tiểu đường làm hạ đường huyết.

3- Hoạt động thể lực: giúp hạ đường Glucose trong máu.

Như vậy: sẽ không có chuyện ăn hay uống thực phảm nào đó giúp hạ đường cả, chỉ tăng nhiều hay tăng ít mà thôi!

Do vậy, để giữ mức đường huyết trong giới hạn cho phép, không quá cao và không quá thấp, bạn cần phải cân bằng giữa các thành phần:

  • Lượng carbohydrate ăn vào
  • Liều lượng thuốc uống hay insulin điều trị tiểu đường
  • Mức độ và thời lượng tập thể dục mỗi ngày

Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu xem những nhóm thực phẩm nào chứa nhiều carbohydrate.

Chỉ khi nhận diện được các nhóm thực phẩm này, chúng ta mới kiểm soát được lượng carbohydrate ăn vào mỗi ngày.

Những nhóm thực phẩm làm tăng đường huyết chứa nhiều carbohydrate

Carbohydrate có trong những nhóm thực phẩm nào?

  • Bánh mì và các loại bánh chế biến từ gạo, bắp… ví dụ, như bánh Naan của Ấn độ…
  • Các loại bánh qui, khoai tây chiên và bánh sừng bò…
  • Các loại ngũ cốc
  • Các thực phẩm chế biến từ gạo, nếp
  • Các loại mì, nui
  • Các loại hạt và các loại thực phẩm nhiều protein có nguồn gốc từ thực vật, như đầu nành, đậu hủ
  • Các loại rau chứa tinh bột: cà chua, bắp, đậu Hà Lan, bí ngô
  • Trái cây và nước trái cây
  • Ya-ua ( Yogurt), sữa và các sản phẩm thay thế sữa, như sữa đậu nành hay nước gạo.
  • Đường, mật ong và những món tráng miệng ngọt: bánh kem, chè…
  • Thận trọng với những món ăn là hỗn hợp của nhiều thành phần trộn lẫn vào nhau

Tóm lại: Để dễ nhớ cho bệnh nhân tiểu đường lớn tuổi, Bác sĩ tạm chia thành 5 nhóm thực phẩm làm tăng đường trong máu mà bạn cần hạn chế:

Các nhóm thực phẩm làm tăng đường trong máu
5 NHÓM THỰC PHẨM GÂY TĂNG ĐƯỜNG TRONG MÁU

Được viết bởi:
Bs Ngô Thế Phi
Ngày đăng:
22/06/2020

Chuyên mục: Dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường, Hướng dẫn bệnh nhân tiểu đường

Bài viết bạn nên đọc:

  • Bệnh nhân đái tháo đường type 1 cần lưu ý

    Bệnh nhân đái tháo đường type 1 cần lưu ý

  • Chọn vị trí tiêm insulin

    Chọn vị trí tiêm insulin

  • Công cụ chuyển đổi đường huyết và HbA1c

    Công cụ chuyển đổi đường huyết và HbA1c

HỎI ĐÁP - THẢO LUẬN

Nếu bạn cần thảo luận hay thắc mắc cần Bác sĩ giải đáp, vui lòng truy cập:

HỎI ĐÁP BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Sidebar chính

Điều trị tiểu đường từ xa - online

Điều trị từ xa là xu thế mới, giúp bệnh nhân điều trị tại nhà với Bác sĩ chuyên khoa.

Tiết kiệm thời gian, tiền bạc và được theo dõi điều trị liên tục.

TÌM HIỂU ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG TỪ XA

Các chuyên mục

  • Biến chứng đái tháo đường
    • Biến chứng cấp
    • Biến chứng mạn tính
  • Chẩn đoán và phân loại đái tháo đường
  • Đái tháo đường thai kỳ
  • Đái tháo đường type 1
  • Đái tháo đường type 2
  • Điều trị đái tháo đường
    • Bệnh đái tháo đường ở người lớn tuổi
    • Dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường
    • Đái tháo đường ở trẻ em và người trẻ
    • Điều trị đái tháo đường khi nhập viện
    • Hoạt động thể chất
    • Insulin và nhóm thuốc tiêm GLP-1
    • Theo dõi điều trị đái tháo đường
    • Thuốc uống điều trị tiểu đường type 2
  • Guidelines điều trị tiểu đường
  • Hướng dẫn bệnh nhân tiểu đường
  • Kiến thức bệnh đái tháo đường
  • Phòng ngừa hay trì hoãn bệnh đái tháo đường type 2
  • Thuật toán chẩn đoán, chuyển đổi đơn vị
  • Tiền đái tháo đường
  • Xét nghiệm và các nghiệm pháp
Bác sĩ phòng khám tiểu đường

Phòng khám tiểu đường

241 Đặng Văn Bi - Trường Thọ - TP Thủ Đức - HCM
Tel: 0988 333 660 - 0974 33 99 55

Explore more

Phòng khám bệnh tiểu đường Điều trị tiểu đường từ xa Liên hệ Bác sĩ

Footer

PHÒNG KHÁM TIỂU ĐƯỜNG
  241 Đặng Văn Bi - Trường Thọ - TP Thủ Đức - HCM.
  Giờ làm việc:
Sáng: 6 - 7 giờ , Chiều: 17 - 19 giờ.

Copyright © 2008–2022. Website được viết và thiết kế bởi Bs Ngô Thế Phi.

LIÊN HỆ
  BS.NGÔ THẾ PHI
  bs.ngothephi@gmail.com
  0988 333 660