Tiền đái tháo đường ( tiền tiểu đường ) là gì?
Tiền đái tháo đường là tình trạng đường huyết ( hay glucose trong máu ) cao hơn bình thường nhưng chưa đủ để chẩn đoán đái tháo đường type 2.
Tiền đái tháo đường nếu không được phát hiện sớm, là nguy cơ cao sẽ diễn tiến thành bệnh đái tháo đường type 2 thật sự.
Ước tính cứ 4 người có 1 người bị tiền – đái tháo đường.
Điều gì đang xảy ra trong cơ thể?
Tế bào beta giữ vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết trong cơ thể.
Tế bào beta nằm trong tuyến tụy, là một tuyến lớn nằm sau dạ dày. Các tế bào beta sản xuất và tiết insulin. Insulin là một hormon giúp tế bào trong cơ thể hấp thu glucose để tạo ra năng lượng.
Ở người tiền đái tháo đường ( tiền tiểu đường):
Tế bào beta có thể hoạt động không hiểu quả, giảm tiết insulin do đó đường huyết bắt đầu tăng cao hơn bình thường.
Chẩn đoán bệnh tiền đái tháo đường như thế nào?
Tiền đái tháo đường nếu được phát hiện sớm sẽ giúp chúng ta ngăn chặn tiến triển thành bệnh đái tháo đường type 2 thật sự.
Tiền đái tháo đường có thể không có triệu chứng. Vì vậy, việc chẩn đoán nhờ vào các xét nghiệm sau:
- Đo đường huyết đói: đo đường huyết lúc nhịn đói ít nhất 8 giờ
- Nghiệm pháp dung nạp glucose: Bệnh nhân nhịn đói ít nhất 8 giờ rồi uống nước đường ( 75gr) theo hướng dẫn của nhân viên y tế, sau đó xét nghiệm đường huyết.
- Xét nghiệm HbA1c: đánh giá đường huyết trung bình dự đoán trong 2-3 tháng qua.
Kết quả: Chẩn đoán tiền đái tháo đường chỉ cần 1 trong 3 kết quả sau:
| Xét nghiệm | Đường huyết bình thường | Tiền đái tháo đường |
| Đường huyết đói | < 100 mg/dl | từ 100 tới 125 mg/dl |
| Nghiệm pháp dung nạp glucose | < 140 mg/dl | Từ 140 tới 199 mg/dl |
| HbA1c | <5,7% | Từ 5,7 tới 6,4% |
Nếu kết quả bình thường, nên xét nghiệm lại mỗi 3 năm.
Có thể thay đổi tình trạng tiền đái tháo đường hay không?
Chúng ta có thể thay đổi tình trạng tiền đái tháo đường, không cho tiến triển thành bệnh đái tháo đường ( tiểu đường ) type 2 thật sự nhờ vào chế độ ăn hợp lý, tăng cường vận động, giảm cân thích hợp
Giảm cân từ 5- 10% là có thể tạo ra sự khác biệt. Cách tốt nhất để giảm cân là:
- Có chế độ ăn uống hợp lý, nên tuân thủ theo chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường
- Vận động thể lực đều đặn, như đi bộ trong 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
