Chọn vị trí tiêm insulin rất quan trọng, giúp insulin hoạt động hiệu quả.
Vị trí tiêm insulin ở đâu cho kết quả tốt nhất?
Câu trả lời là: insulin nên được tiêm vào khu vực nhiều mỡ dưới da.
Có 4 vùng tiêm insulin được khuyến cáo:
Vị trí tiêm insulin tốt nhất là ở bụng.
Lấy rốn làm tâm, chừa ra 3 cm hay khoảng 2 bề dày 2 ngón tay.
Từ đó trở ra qua bên phải, bên trái, lên trên và xuống dưới. Khắp cả bụng đều có thể tiêm insulin được.
Nhiều bệnh nhân chỉ tiêm khu vực quanh rốn là không đúng !
Bạn nên thay đổi vị trí tiêm.
Nếu bạn chỉ tiêm vào một nơi quá nhiều sẽ gây tích tụ insulin, tạo thành những búi mỡ chứa insulin dưới da.
Insulin sẽ không được vào máu đều đặn mà bị “nhốt ” vào những búi mỡ này. Hiệu quả hạ đường huyết sẽ giảm đi.
Nguy hiểm hơn, nếu có tác động vào vùng này có thể gây phóng thích lượng lớn insulin đã được dự trữ từ các búi mỡ này vào máu, gây hạ đường huyết quá mức.
Để tránh tiêm chỉ insulin vào một vài nơi, bạn nên quay vòng vùng tiêm.
Cách thay đổi vị trí tiêm insulin
Có thể chia bụng thành nhiều vùng và thay đổi liên tục vị trí để tránh tiêm nhiều insulin vào cùng một nơi.
Như hình bên dưới: chia bụng làm 4 vùng
CÁCH TIÊM INSULIN KHÔNG TRÙNG LẮP VỊ TRÍ
Để tránh tiêm vào một nơi, bạn nên chuẩn bị 1 tấm bìa. Vẽ 1 điểm tròn ở giữa.
Vẽ các đường tròn xung quanh, cách điểm tròn ít nhất 3 cm. Đánh số từ 1 đến 30 tương ứng với 30 ngày trong 1 tháng.
Vị trí điểm tròn sẽ được đặt ngay rốn.
Nhìn vào lịch treo tường và tiêm vào vị trí theo ngày. Ví dụ, hôm nay ngày 23, sẽ tiêm vào vị trí 23… Như vậy sẽ tránh tiêm trùng lắp.
Nếu 1 ngày bạn tiêm 2 lần thì có thể chọn 2 số cách nhau 15: Ví dụ sáng tiêm 23, chiều tiêm vào số 8
Các vị trí tiêm insulin khác
Bạn có thể tiêm vào các vị trí khác như:
- Mặt ngoài cách tay: mặt ngoài và phía sau cánh tay có nhiều mỡ, thích hợp để tiêm insulin.
Tuy nhiên, nếu tự tiêm bạn sẽ khó mà choàng cánh tay ra sau để tự tiêm. Do vậy, vị trí này thường sẽ do người khác tiêm cho bạn.
- Mặt ngoài đùi : Đây là vị trí mà bạn có thể ngồi và tự tiêm dễ dàng. Có thể thay thế cho vị trí tiêm ở bụng.
Tuy nhiên, nếu bạn đi lại, chạy nhảy nhiều thì nên hạn chế tiêm mặt ngoài đùi.
Hoạt động mạnh ở chân, làm gia tăng lượng máu và làm hấp thu insulin nhanh hơn. Tác dụng hạ đường huyết sẽ nhanh và mạnh hơn do vậy có thể gây hạ đường huyết quá mức.
- Mông: vị trí này ít được sử dụng. Tuy nhiên cũng có thể tiêm insulin trong một số trường hợp nhất định.
Nếu bạn bị đái tháo đường thai kỳ, bạn tiêm insulin ở đâu?
Khi đang mang thai bạn có thể tiêm như người bình thường. Tất cả các vị trí đều tốt cả.
Tuy nhiên, vào những tháng cuối thai kỳ, khi mà bụng của bạn rất căng. Tốt nhất bạn nên tiêm ở tay hay mặt ngoài đùi.
Tham khảo: How to inject insulin
