Hướng dẫn tự thử đường huyết tại nhà giúp bệnh nhân theo dõi đường huyết, tự điều chỉnh chế độ ăn phù hợp, phát hiện hạ đường huyết hay tăng đường huyết….
Tuy nhiên, việc sử dụng máy đo đường huyết cũng gây khó khăn bở ngỡ cho một số người.
Bắt đầu sử dụng máy đo đường huyết nha:
1. Kiểm tra que thử đường huyết còn hạn sử dụng hay không?
Một số bệnh nhân ít sử dụng, để que thử đường quá lâu, tới khi hết hạn sử dụng. Nếu sử dụng que hết hạn, kết quả sẽ không chính xác. Do vậy , tìm hạ sử dụng mà xem nhé.
2. Chuẩn bị thử đường tại nhà
Rửa tay trước khi thử đường
Đôi khi chỉ cần rửa tay là có thể lấy máu được rồi, không cần phải sát trùng bằng cồn.
Sát trùng bằng cồn ở vị trí bạn muốn lấy máu để thử đường.
Vị trí lấy máy có thể là 2 bên mép ngón tay hay cánh tay, cẳng tay…hay bất cứ chỗ nào có thể lấy máu được.
Tuy nhiên, vị trí ưa thích vẫn là 2 bên cạnh ngón tay.
Vì đây là nơi ít có các sợi thần kinh cảm giác nên ít đau nhất, đồng thời các nhánh mạch máu phân bổ hai bên mép ngón tay, do vậy đây là nơi cho nhiều máu và ít đau nhất.
Lưu ý: Không được sử dụng oxy già để sát trùng. Vì oxy có thể làm sai lệch kết quả xét nghiệm
3. Các bước tiếp theo để thử đường huyết tại nhà :
Sau khi kết thúc, nhớ bỏ kim lấy máu và que đã sử dụng vào hộp hay thùng rác y tế để đảm bảo không lây nhiễm cho người khác nhé.
Không bỏ vào thùng rác sinh hoạt hàng ngày vì có thể gây tổn thương nhân viên thu gom rác.
Đánh giá kết quả thử đường :
Nếu bạn đo đường trước khi ăn: ví dụ, buổi sáng lúc bụng đói hay trước ăn chiều…Mục tiêu đường huyết dành cho bệnh nhân tiểu đường là < 130 mg/dl.
Nếu bạn đo đường huyết sau ăn 1-2 giờ: Ví dụ sau ăn sáng, trưa hay chiều 1- 2 tiếng…
Mục tiêu đường huyết dành cho bệnh nhân tiểu đường là < 160- 180 mg/dl.
Sở dĩ có 2 chỉ số là tùy theo đối tượng bệnh nhân tiểu đường mà Bác sĩ sẽ lựa chọn mục tiêu khác nhau.
Ví dụ, bệnh nhân lớn tuổi, có bệnh lý mạch vành… sẽ chọn mục tiêu sau ăn < 180 mg/dl, bệnh nhân trẻ có thể chọn mục tiêu thấp hơn.
Thử đường huyết tại nhà: Nếu tăng đường huyết, bạn sẽ làm gì?
Nếu đường huyết sau ăn của bạn tăng > 180 mg/dl: bạn cần điều chỉnh chế độ ăn và gặp Bác sĩ