• Bỏ qua primary navigation
  • Skip to main content
  • Bỏ qua primary sidebar
Logo website daithaoduong.com Navigation Pro themes

Kiến thức bệnh tiểu đường - Đái tháo đường

Bs Chuyên khoa 2 Ngô Thế Phi

  • Blog
    • TIỂU ĐƯỜNG TYPE 1
    • TIỂU ĐƯỜNG TYPE 2
    • TIỀN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
    • TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ
    • CHẨN ĐOÁN TIỂU ĐƯỜNG
    • ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG
    • BIẾN CHỨNG TIỂU ĐƯỜNG
    • HƯỚNG DẪN BỆNH NHÂN
  • Phòng khám tiểu đường
  • Điều trị tiểu đường từ xa
    • TRANG ĐIỀU TRỊ ONLINE
    • ĐĂNG KÝ ĐIỀU TRỊ TỪ XA
  • Hỏi đáp bệnh tiểu đường
  • Đăng nhập
  • Tác giả
  • Show Search
Hide Search
Trang chủ/Điều trị đái tháo đường/Hoạt động thể chất/Hướng dẫn an toàn cho bệnh nhân tiểu đường tập thể dục
Hướng dẫn bệnh nhân tiểu đường tập thể dục an toàn

Hướng dẫn an toàn cho bệnh nhân tiểu đường tập thể dục

Bệnh nhân tiểu đường tập thể dục tích cực là một phần trong việc kiểm soát đường huyết. An toàn khi tập thể dục là rất quan trọng đối với người bệnh tiểu đường.

Ngoài ra tập thể dục còn giúp giảm vòng eo, tăng sức co bóp cơ tim và tốt cho hệ cơ xương khớp của bệnh nhân.

Tuy nhiên bệnh nhân tiểu đường cần phải biết cách theo dõi đường huyết, huyết áp trước khi tập thể dục để đảm bảo an toàn trong khi tập.

Nội dung

  • Bệnh nhân tiểu đường tập thể dục cần đo đường huyết:
  • Bệnh nhân tiểu đường tập thể dục khi nào?
    • Đối với Đái tháo đường type 1 :
    • Đối với Đái tháo đường type  2 :
  • Những điều bệnh nhân tiểu đường nên làm:

Bệnh nhân tiểu đường tập thể dục cần đo đường huyết:

Bệnh nhân cần phải đo đường huyết trước khi bắt đầu tập để đảm bảo không bị hạ đường huyết

Nếu đường huyết :

  • Đường huyết : < 100mg/dl (5.5 mmol/l): ăn nhẹ trước khi tập
  • Đường huyết :   100-250 mg/dl (5.5-14 mmol/l): Tập bình thường
  • Đường huyết  :< 250mg/dl và Ceton niệu (-) : tập bình thường
  • Đường huyết :  > 250mg/dl và ceton niệu (+): tiêm insulin sau đó kiểm tra lại, chỉ được tập khi Ceton niệu (-)

Bệnh nhân tiểu đường tập thể dục khi nào?

Người bệnh tiểu đường không tập thể dục khi:

Đối với Đái tháo đường type 1 :

  • Tăng Đường huyết: >250mg/dl :Hoãn tập
  • Ceton niệu (+) : cần tiêm insulin và hoãn tập
  • Hạ Đường huyết :<70mg/dl  =>uống 150ml nước trái cây hay  ăn khẩu phần 15mg CARBONHYDRATE ( kẹo, bánh qui, cốc sữa…)
  • Ngừng tập và xử trí hạ đường huyết

Đối với Đái tháo đường type  2 :

  • Tăng đường huyết : >250mg/dl  :Hoãn tập
  • Hạ đường huyết :<70mg/dl =>uống 150ml nước trái cây hay ăn khẩu phần 15mg Carbonhydrate . Ngừng tập và xử trí hạ đường huyết

Những điều bệnh nhân tiểu đường nên làm:

Ăn uống:

  • Nên ăn trước khi tập thể dục từ 60-90 phút.
  • Nên mang theo thức ăn có đường hấp thu nhanh như : Kẹo, bánh, đường…dể tránh hạ đường huyết quá mức trong khi tập.
  • Nên ăn thêm 10-20 gam bột đường ( gói bánh snack…) mỗi 30 phút  vận động nếu vận động cường độ cao và kéo dài
  • Nên uống đủ nước trước – trong và sau khi tập thể dục

Thuốc: 
Nếu đang dùng thuốc hạ đường huyết, cần điều chỉnh giảm liều, dựa trên kết quả đo đường huyết.


 

Written by:
Bs Chuyên khoa 2 Ngô Thế Phi
Published on:
17/06/2018

Categories: Hoạt động thể chất, Hướng dẫn bệnh nhân tiểu đường

Bài viết bạn nên đọc:

  • Hướng dẫn chăm sóc bàn chân tiểu đường

    Hướng dẫn chăm sóc bàn chân tiểu đường

  • Lợi ích của hoạt động thể lực đối với bệnh nhân đái tháo đường

    Lợi ích của hoạt động thể lực đối với bệnh nhân đái tháo đường

  • Các dấu hiệu cảnh báo của tăng đường huyết cấp cứu

    Các dấu hiệu cảnh báo của tăng đường huyết cấp cứu

ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG TỪ XA - ONLINE

Điều trị tiểu đường từ xa qua website daithaoduong.com do Bác sĩ chuyên khoa 2 Nội tiết NGÔ THẾ PHI phụ trách.

  • Không cần vào Bệnh viện, không phải đợi chờ
  • Điều trị và theo dõi bệnh ngay tại nhà với Bác sĩ chuyên khoa.
  • An toàn và hiệu quả với chi phí thấp!
TÌM HIỂU ĐIỀU TRỊ TỪ XA - ONLINE

PHÒNG KHÁM TIỂU ĐƯỜNG

Bs chuyên khoa 2 Ngô Thế Phi

Phòng khám chuyên khoa, điều trị bệnh lý tiểu đường - Nội tiết

  • Xét nghiệm chẩn đoán, xác định type tiểu đường, theo dõi đường huyết, HbA1c
  • Xét nghiệm tổng quát...
  • Điều trị, phòng ngừa các biến chứng liên quan tiểu đường, tim mạch...
ĐẾN PHÒNG KHÁM TIỂU ĐƯỜNG

Sidebar chính

Công cụ chẩn đoán- đánh giá – chuyển đổi đơn vị

  • XEM TẤT CẢ CÁC CÔNG CỤ
  • Tính BMI
  • Tính độ lọc cầu thận GFR
  • Công cụ giúp chẩn đoán tiểu đường
  • Đánh giá nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
  • Thiết lập mục tiêu HbA1c
  • Nguy cơ hạ đường huyết
  • Chuyển đổi đơn vị đường Glucose, HbA1c

Các chuyên mục trong website

  • Bệnh đái tháo đường ở người lớn tuổi
  • Biến chứng đái tháo đường
    • Biến chứng cấp
    • Biến chứng mạn tính
  • Các bệnh lý khác
  • Chẩn đoán và phân loại đái tháo đường
  • Đái tháo đường ở trẻ em và người trẻ
  • Đái tháo đường thai kỳ
  • Đái tháo đường type 1
  • Đái tháo đường type 2
  • Điều trị đái tháo đường
    • Điều trị đái tháo đường khi nhập viện
    • Dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường
    • Guidelines điều trị tiểu đường
      • Guideline ADA
    • Hoạt động thể chất
    • Insulin và nhóm thuốc tiêm GLP-1
    • Thuốc uống điều trị tiểu đường type 2
  • Hướng dẫn bệnh nhân tiểu đường
  • Kiến thức bệnh đái tháo đường
  • Phòng ngừa hay trì hoãn bệnh đái tháo đường type 2
  • Theo dõi điều trị đái tháo đường
  • Thuật toán chẩn đoán, chuyển đổi đơn vị
  • Tiền đái tháo đường
  • Xét nghiệm và các nghiệm pháp

Explore more

Phòng khám bệnh tiểu đường Điều trị tiểu đường từ xa Hỏi đáp bệnh tiểu đường Liên hệ Bác sĩ
Footer Icon

Footer

PHÒNG KHÁM TIỂU ĐƯỜNG

241 Đặng Văn Bi - Trường Thọ - TP Thủ Đức
Giờ làm việc: Sáng: 6 - 7 giờ, Chiều: 17 - 19 giờ.

  BS.NGÔ THẾ PHI

Chuyên khoa 2 Nội Tiết
Copyright © 2008–2023 - Website daithaoduong.com